Body Recomp System (BRS)
Per dimagrire il primo passo da compiere è quello di generare un deficit calorico; questo si può ottenere con
l'incremento dell'attività fisica o con la riduzione delle calorie introdotte con l'alimentazione. Questo approccio, che sicuramente porta a dei risultati, può pero avere la necessita di essere calibrato e adattato alla singola persona in maniera da ottimizzare il raggiungimento degli obbiettivi desiderati.
BRS è un programma che integra allenamento e nutrizione in maniera da ottimizzare i risultati. Ultimamente si stanno evidenziando tutte le criticità di un approccio non coordinato tra nutrizione e allenamento; nella maggior parte dei casi si verifica un primo miglioramento, per poi giungere ad uno stallo e in alcuni casi anche una regressione dei progressi.
BRS, moderno approccio di ricomposizione corporea, nasce dall'esperienza, ormai trentennale, della direzione tecnica Kinesis Club. Lo staff tecnico, in collaborazione con il Nutrizionista, predisporrà un percorso di allenamento e nutrizione che verrà ciclizzato, in maniera da mantenere la massa magra ed ottenere uno stimolo costante al metabolismo. Questa modalità garantisce un costante miglioramento evitando la perdita di muscolo. Sebbene le strategie di ricomposizione corporea siano utilizzate anche dai BodyBuilders non si tratta di una metodica ad essi riservata, ma in realtà si tratta della migliore strategia per ottenere un fisico scolpito e armonico.
BRS è indicato anche nei casi in cui ci sia la necessità di impostare un "reset metabolico". Quando si è seguito un regime ipocalorico eccessivo si instaura una sorta di difesa da parte del nostro organismo è pur mangiando pochissimo non si riesce più a dimagrire. In questi casi è fondamentale impostare un percorso che porti alla “ricostruzione” del metabolismo.
BRS è un programma che integra allenamento e nutrizione in maniera da ottimizzare i risultati. Ultimamente si stanno evidenziando tutte le criticità di un approccio non coordinato tra nutrizione e allenamento; nella maggior parte dei casi si verifica un primo miglioramento, per poi giungere ad uno stallo e in alcuni casi anche una regressione dei progressi.
BRS, moderno approccio di ricomposizione corporea, nasce dall'esperienza, ormai trentennale, della direzione tecnica Kinesis Club. Lo staff tecnico, in collaborazione con il Nutrizionista, predisporrà un percorso di allenamento e nutrizione che verrà ciclizzato, in maniera da mantenere la massa magra ed ottenere uno stimolo costante al metabolismo. Questa modalità garantisce un costante miglioramento evitando la perdita di muscolo. Sebbene le strategie di ricomposizione corporea siano utilizzate anche dai BodyBuilders non si tratta di una metodica ad essi riservata, ma in realtà si tratta della migliore strategia per ottenere un fisico scolpito e armonico.
BRS è indicato anche nei casi in cui ci sia la necessità di impostare un "reset metabolico". Quando si è seguito un regime ipocalorico eccessivo si instaura una sorta di difesa da parte del nostro organismo è pur mangiando pochissimo non si riesce più a dimagrire. In questi casi è fondamentale impostare un percorso che porti alla “ricostruzione” del metabolismo.
Esclusiva Kinesis Club Tortolì