Sviluppo del trapezio. Il volume d'allenamento
Quanto volume d'allenamento serve per dare una adeguato stimolo di crescita al muscolo trapezio?
Continua...Quanto volume d'allenamento serve per dare una adeguato stimolo di crescita al muscolo trapezio?
Continua...Difficoltà nello sviluppo del dorso? Il problema potrebbe essere uno scarso/alto volume di allenamento.
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